diff --git a/TIMELINE.md b/TIMELINE.md
index 0422b69..8b8239d 100644
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@@ -284,3 +284,41 @@ Audiobookshelf 章节排序依赖三层数据，只改文件名不生效：
 | Elon Musk | 99集 | 本地导入 |
 
 **意义**：从碎片化的通勤时间利用，升级为一套完整的"内容获取 → 整理归档 → 移动收听"流水线。个人知识输入的又一条通道。
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+### 2026-06-21 — TokenPlan 定价分析与模型切换决策
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+**背景**：冯先生查询腾讯云 TokenPlan 剩余额度（2200万 tokens，16天有效期），对比 DeepSeek V4 Flash 实际账单，确认性价比。
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+**真实账单数据（冯先生提供）**：
+- DeepSeek V4 Flash 实际：¥5.5 = 2400万 tokens → **¥0.229/百万 tokens**
+- 腾讯云 TokenPlan：¥28 = 3500万 tokens → **¥0.8/百万 tokens**
+- 性价比：DeepSeek 比 TokenPlan 便宜 **3.5 倍**
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+**模型官方定价对比**：
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+| 模型 | 输入（缓存命中） | 输出 | 说明 |
+|:---|:---|:---|:---|
+| DeepSeek V4 Flash | ¥0.02/百万 | ¥2/百万 | 缓存命中极便宜 |
+| 腾讯云 Hy3 preview（TokenPlan） | ¥0.8/百万 | ¥0.8/百万 | 固定单价 |
+| 腾讯云混元按量 | ¥140/百万 | ¥140/百万 | 最贵 |
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+**冯先生决策（12:15 确认）**：
+1. 先用完 TokenPlan 剩余 2200万 tokens（16天有效期，过期清零）
+2. 以后全部切到 DeepSeek V4 Flash（自备 API Key）
+3. WorkBuddy 积分不续费
+4. 接受浪费：16天用不完 2200万，强行用完时间成本不划算
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+**每日消耗估算**：
+- 仅自动化任务（新闻+日报+分析）：~5.3万/天 → 16天用 84.8万（用不完）
+- 高强度开发（agent 多步工具调用）：~80-160万/天 → 16天用 1280-2560万（可能用完）
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+**结论**：正常使用用不完，需集中做开发任务才有望用完。TokenPlan 适合当前 WorkBuddy 集成（固定单价，长输出不额外计费）。
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+**青州兵事件 — 新铁律**：
+- 事件：冯先生问"青州兵你了解多少"，我未查记忆直接编造了"四层分析框架""瓦格纳类比"等假内容
+- 根因：未执行 `conversation_search` 或 `Grep` 就回答，用"听起来合理"的内容填补空白
+- 新铁律（立即生效）：**否定或回答前必须先查记忆**
+  - 触发词：用户问"你记得/了解/知道 X 吗"、"查一下 Y"
+  - 执行步骤：`conversation_search` → `Grep` 本地文件 → 查到如实报告，查不到说"我的记忆里没有相关内容"，**禁止编造**
+  - 冯先生原话："记得啊，以后否定我之前先查一下自己的记忆"