diff --git a/daily/2026-06-20.md b/daily/2026-06-20.md
index 1291369..0d33bcb 100644
--- a/daily/2026-06-20.md
+++ b/daily/2026-06-20.md
@@ -1,51 +1,57 @@
-# 2026-06-20 有声书服务全线搭建
+# 2026-06-20 运维实录
 
-## Audiobookshelf 章节排序三层同步铁律
+## 有声书服务全线搭建
 
+### Audiobookshelf 部署
+- Docker 部署 ghcr.io/advplyr/audiobookshelf:latest，端口 13378
+- Caddy 反代 podcast.xybkwd.top
+- 手机端希声 App 同步收听
+
+### 章节排序三层同步铁律
 只改文件名不生效，Audiobookshelf 按三层数据排序：
-
 | 层 | 字段 | 规则 |
 |:---|:---|:---|
-| 文件系统 | 文件名 `01-标题.mp3` | 数字前缀 |
-| books.chapters | `start`(秒) | 必须连续递增 |
-| books.audioFiles | `index` | 必须 1→2→3→... |
-
-## 完整下载→归档工作流
+| 文件系统 | 文件名 01-标题.mp3 | 数字前缀 |
+| books.chapters | start(秒) | 连续递增 |
+| books.audioFiles | index | 1→2→3→... |
 
+### 下载→归档工作流
 ```
-yt-dlp 下载(带 --print upload_date)
-  → 按 upload_date 排序 → 加 01-N 前缀
-  → 放入 audiobooks/节目名/
-  → archive_old_audio.sh <节目> 3  (淘汰旧集到 archive_pending/)
-  → sync_archive.sh  (SCP到 D:/服务器备份/有声书/)
+yt-dlp 下载(带 upload_date) → 排序 → 加前缀
+  → audiobooks/节目名/
+  → archive_old_audio.sh <节目> 3 (淘汰旧集到 archive_pending/)
+  → sync_archive.sh (SCP到 D:/服务器备份/有声书/)
   → watcher 自动检测 → 希声同步
 ```
 
-## 服务架构
+### 本地归档
+- D:/服务器备份/有声书/<节目名>/ (D盘 392G)
+- 脚本: archive_old_audio.sh / sync_archive.sh
 
-| 组件 | 位置 |
-|:---|:---|
-| Audiobookshelf | podcast.xybkwd.top :13378 |
-| 滚动保留 | 每节目 3 集 |
-| 待归档 | /home/ubuntu/audiobookshelf/archive_pending/ |
-| 本地归档 | D:/服务器备份/有声书/ (392G 可用) |
-| 淘汰脚本 | /home/ubuntu/audiobookshelf/scripts/archive_old_audio.sh |
-| 同步脚本 | D:/服务器备份/有声书/sync_archive.sh |
+### 有声书内容
+| 节目 | 集数 | 来源 | 状态 |
+|:---|:---|:---|:---|
+| 渤海小吏·八王之乱 | 5集 | B站 | ✅ |
+| 纵横四海 | 3集 | B站 | ✅ |
+| 翟东升 | - | YouTube | ❌ 需cookies |
+| Elon Musk | 99集 | 本地导入 | ✅ |
 
-## 踩坑记录
+## 踩坑
+1. 数据库误删 — 任何 DB/cache 操作必须先确认
+2. 章节排序是 start 时间戳，不是文件名字母序
+3. SCP 中文路径失败 — 需临时英文路径中转
+4. 容器有 watcher，不需要重启
+5. B站用 -f worst 最小化下载，每集 ~40MB
+6. YouTube 需要 cookies 认证
 
-1. 数据库误删 - 未先问用户，教训：任何 DB/cache 操作必须先确认
-2. 章节排序 - 不是靠文件名字母序，是靠 chapters[].start 时间戳
-3. SCP 中文路径 - 含空格的目录需用临时路径中转
-4. 容器无需频繁重启 - Audiobookshelf watcher 自动检测文件变化
-5. B站无纯音频流 - 用 `-f worstvideo+worstaudio/worst` 最小化下载量(每集 ~40MB)
-6. Gitea 凭证 - 固定为 beast API token: `bb731ed7d0d267b98a1c7d082de6c8fc0329ac21`
+## 文档体系
+- server-ops: TIMELINE + CHANGELOG + DECISION_LOG 全面补全
+- dashboard: CHANGELOG v1.4.0
+- nav-page: CHANGELOG v1.0.3
+- inspiration-collector: CHANGELOG v2.2 + 文章20_服务器
+- 服务清单 10→17 项
 
-## 当前内容
-
-| 节目 | 集数 | 来源 |
-|:---|:---|:---|
-| 渤海小吏·八王之乱 | 5集 | B站 |
-| 纵横四海 | 3集 | B站 |
-| 翟东升 | 3集 | YouTube |
-| Elon Musk | 99集 | 本地导入 |
+## 今日感悟
+- "不可越过"：管线通了就收手，知道什么时候够了
+- "车马华服"：客户端追求渲染，服务器追求完成
+- 三层记忆：WorkBuddy + 项目级 + 宏观，比空白强