diff --git a/CHANGELOG.md b/CHANGELOG.md
index ed349db..3ad96d2 100644
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@@ -133,3 +133,35 @@
 
 **当前中文源：** 36氪（东京RSS）+ FT中文（东京RSS）+ 微博热搜（本地页面抓取）
 **国内RSS生态现状：** 全线死亡。新华网/新浪/人民/澎湃/凤凰/环球/第一财经/界面 — 均无可用RSS。
+
+### 中文新闻源改造 v3.0 — 全面非RSS抓取（2026-06-16 17:30）
+
+**背景：** 国内主流媒体 RSS 已全线死亡（新华网返回2022旧闻、新浪返回2018旧闻），
+需改用非RSS方式获取中文新闻。
+
+**改造内容：**
+1. 本地 local_fetch_cn.py 全面重写为 v3.0
+2. 移除所有 RSS 源（均失效），改为5路非RSS抓取
+    
+**新增中文源（5路）：**
+| 源 | 方式 | 条数/轮 |
+|---|------|-------:|
+| 新浪新闻API | JSON API (7频道) | 40 |
+| 新华网频道页 | 静态HTML解析 | 61 |
+| 人民网栏目页 | 静态HTML解析 | 31 |
+| 观察者网 | 静态HTML解析 | 50 |
+| 微博热搜 | API JSON | 30 |
+| **合计** | | **~207** |
+
+**技术要点：**
+- 新浪API返回Unix时间戳 → 精确发布时间
+- 新华网/人民网/观察者网从URL提取日期 → 48h时效过滤
+- 观察到三种URL日期格式：YYYYMMDD、YYYY_MM_DD、YYYY/MMDD
+- extract_date_from_url() 统一解析所有格式
+
+**国际源（东京 fetch_news.py 12源）：**
+NYT, CNN, Al Jazeera, TechCrunch, BBC, The Guardian, CNBC, Bloomberg
++ 36氪, FT中文（中文）
+每轮 ~300条
+
+**中英文源合并后每轮：~500条 → RAW存档 → 精选80条**