sync: 微信读书笔记 2026-06-18 20:02

notes/反脆弱：从不确定性中获益.md

@@ -14,11 +14,11 @@
 | **分类** | 个人成长-人生哲学 |
 | **ISBN** | 9787508643335 |
 | **出版时间** | 2013-12-13 00:00:00 |
-| **阅读进度** | 11% |
-| **阅读时长** | 2小时51分钟 |
+| **阅读进度** | 13% |
+| **阅读时长** | 3小时21分钟 |
 | **开始阅读** | 2026-06-16 07:48 |
-| **最近阅读** | 2026-06-18 18:56 |
-| **划线数量** | 30 条 |
+| **最近阅读** | 2026-06-18 19:56 |
+| **划线数量** | 41 条 |
 
 </div>
 
@@ -105,6 +105,34 @@
 ---
 ### 第2章 随处可见的过度补偿和过度反应
 
+> 在更多的领域内，我们都忽视了信息的反脆弱性。如果在古代，我通过格斗击败了对手，我就伤害了他、削弱了他的力量，也许可能会永远地消灭他，同时在这一过程中得到一些历练。但是，如果我在网络和期刊上对其发起了一连串的信息攻击，我很可能会帮助了他，却伤害了自己。
+> 🕐 2026-06-18 19:46
+
+---
+> 教你一个简单的直接启发法（如其定义所说，这就是一个简单的启发法）来检测一个人声誉的独立性和强韧性。除了少数例外，我们看到，那些不修边幅的人往往是在声誉上具有强韧性，甚至反脆弱性的；而那些胡子刮得干干净净，甚至在海滩上也得衣冠楚楚的人则极易受到有关他们的信息的影响。
+> 🕐 2026-06-18 19:43
+
+---
+> 你要努力改变你的风险敞口，比如让自己置身于一个不因声誉受损而被影响的位置，甚至置身于一个能从信息的反脆弱性中受益的位置。从这个意义上说，一个作家是反脆弱性的，但我们在下文中将看到，大多数现代职业通常并非如此。
+> 🕐 2026-06-18 19:41
+
+---
+> 当我的外祖父，尼古拉斯·戈恩的大儿子开始从事行政工作，并有望从政后，他的父亲在临终前把他叫到面前说：“我的儿子，我对你很失望，”他说，“我从未听到外界对你的指责。你已经证明了自己根本无法激发别人对你的嫉妒。”
+> 🕐 2026-06-18 19:39
+
+---
+> 据说让·弗雷龙是一位善妒的思想家，也与一般善妒的思想家一样有着平庸的思想，但他却因激怒了原本老于世故的伏尔泰，促使后者写下许多针对他的讽刺诗，从而在思想界扮演了一个颇为重要的角色
+> 🕐 2026-06-18 19:07
+
+---
+> 一本书遭到了批评，实际上说明它引起了真实的、毫不虚假的关注，表明它不是一本无聊的书，要知道，无聊是一本书最致命的缺陷。
+> 🕐 2026-06-18 19:03
+
+---
+> 信息是具有反脆弱性的，湮灭信息的努力比宣传信息的努力更能增强信息的力量。
+> 🕐 2026-06-18 19:01
+
+---
 > 政治运动和叛乱具有高度的反脆弱性，愚蠢的行为就是试图用暴力压制它们，而不是想办法操控它们、以退为进，或找到更精明的策略，就像赫拉克勒斯杀死九头蛇怪一样。
 > 🕐 2026-06-18 18:49
 
@@ -152,11 +180,41 @@
 > 知识分子往往关注的是随机性（脆弱性）带来的负面反应，而非正面反应（反脆弱性）。这不仅仅发生在心理学领域，它随处可见。
 > 🕐 2026-06-18 15:20
 
+---
+### 第3章 猫与洗衣机
+
+> 在迦南人、腓尼基人、罗马人，以及后来住在黎巴嫩山上的居民的杀戮之下，当地的狮子灭绝了，导致山羊过度繁殖，这些羊啃噬树根，使得山区树木大规模消失，这个结果是人们没有预料到的。同样的，如果你关闭了纽约的一家银行，那么将会在从冰岛到蒙古的广大区域内引发剧烈的连锁反应。
+> 🕐 2026-06-18 19:55
+
+---
+> 功能失调是可以避免的。衰老在很大程度上源自对舒适生活的误解，是一种文明病：一心想越活越长寿，可是不知为什么却越来越多病。在自然的环境下，人们会死，但是不会衰老，或者衰老的时间很短。比如，现代人的血压指标一般会随着年龄的增长而恶化，但是在狩猎采集者的身上都看不到这个现象，除了他们终老前的一小段时间。
+> 🕐 2026-06-18 19:52
+
+---
+> 但是，这些无法自我修复的现象在很大程度上是功能失调造成的—不是由于压力太大，就是由于恢复的时间太短。我所说的功能失调是指一个人的功能与环境随机性的结构（用更专业的话来说，就是它的“分布或统计学特征”）之间的错配。
+> 🕐 2026-06-18 19:51
+
+---
+> 拿人类来说，人体可以从压力源的刺激中受益（变得更为强壮），但以一定程度为限。
+> 🕐 2026-06-18 19:49
+
 ---
 ## 💬 笔记/想法
 
 ### 第2章 随处可见的过度补偿和过度反应
 
+> 巴尔扎克曾讲述女星如何贿赂记者（常用实物贿赂）来撰写吹捧她们的评论，但聪明的女星往往让记者写些负面评论，因为这会让观众对她们更有兴趣。
+> 🕐 2026-06-18 19:05
+
+💬 **一个信息传播反脆弱性的例子。**
+
+---
+> 信息是具有反脆弱性的，湮灭信息的努力比宣传信息的努力更能增强信息的力量。
+> 🕐 2026-06-18 19:01
+
+💬 **反脆弱性的一个形象案例。**
+
+---
 > 以满足自己与她在一起的那点反脆弱性的渴望。
 > 🕐 2026-06-18 18:58