diff --git a/README.md b/README.md
index f21da12..51f13e2 100644
--- a/README.md
+++ b/README.md
@@ -2,111 +2,111 @@
| 书名 | 作者 | 划线 | 想法 | 最后同步 |
|:---|:---|:---:|:---:|:---:|
-| [反脆弱：从不确定性中获益](notes/反脆弱：从不确定性中获益.md) | 纳西姆·尼古拉斯·塔勒布 | 99 | 45 | 2026-07-15 10:02 |
-| [控制论](notes/控制论.md) | 诺伯特·维纳 | 1 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [只有偏执狂才能生存](notes/只有偏执狂才能生存.md) | 安迪·格鲁夫 | 1 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [人性阻力：惯性、惰性、情绪和抵触](notes/人性阻力：惯性、惰性、情绪和抵触.md) | [美]洛兰·诺格伦 戴维·申塔尔 | 0 | 1 | 2026-07-15 10:02 |
-| [卡拉马佐夫兄弟（套装上下册）（陀思妥耶夫斯基文集2015）](notes/卡拉马佐夫兄弟（套装上下册）（陀思妥耶夫斯基文集2015）.md) | 陀思妥耶夫斯基 | 1 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [创新者的窘境](notes/创新者的窘境.md) | 克莱顿·克里斯坦森 | 5 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [Elon Musk - Walter Isaacson](notes/Elon Musk - Walter Isaacson.md) | Walter Isaacson | 553 | 12 | 2026-07-15 10:02 |
-| [穷查理宝典：查理·芒格智慧箴言录（全新增订本）](notes/穷查理宝典：查理·芒格智慧箴言录（全新增订本）.md) | 彼得·考夫曼 | 17 | 2 | 2026-07-15 10:02 |
-| [红书](notes/红书.md) | [瑞士]荣格原著 [英]索努·沙姆达萨尼编译 | 1 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [股市长线法宝（典藏版）](notes/股市长线法宝（典藏版）.md) | 杰里米J.西格尔 | 2 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [极简主义](notes/极简主义.md) | 乔舒亚·菲尔茨·米尔本 瑞安·尼科迪默斯 | 27 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [悉达多（果麦经典）](notes/悉达多（果麦经典）.md) | [德]赫尔曼·黑塞 | 81 | 9 | 2026-07-15 10:02 |
-| [一本书读懂窄门](notes/一本书读懂窄门.md) | 杜维 | 1 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [高级趋势技术分析:价格行为交易系统之趋势分析 (舵手经典)](notes/高级趋势技术分析_价格行为交易系统之趋势分析 （舵手经典）.md) | 阿尔·布鲁克斯 | 64 | 8 | 2026-07-15 10:02 |
-| [指数基金投资指南](notes/指数基金投资指南.md) | 银行螺丝钉 | 5 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [德米安（果麦经典）](notes/德米安（果麦经典）.md) | [德]赫尔曼·黑塞 | 9 | 1 | 2026-07-15 10:02 |
-| [王朔作品精选（套装共6册，看上去很美 知道分子 致女儿书 我是你爸爸 一半是火焰，一半是海水 动物凶猛）](notes/王朔作品精选（套装共6册，看上去很美 知道分子 致女儿书 我是你爸爸 一半是火焰，一半是海水 动物凶猛）.md) | 王朔 | 3 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [返璞归真（路易斯著作系列）](notes/返璞归真（路易斯著作系列）.md) | [英]C.S.路易斯 | 49 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [秘书工作手记（套装共3册）](notes/秘书工作手记（套装共3册）.md) | 像玉的石头 | 1 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [搏击俱乐部（同名电影原著）](notes/搏击俱乐部（同名电影原著）.md) | 恰克·帕拉尼克 | 1 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [谁说大象不能跳舞？（纪念版）](notes/谁说大象不能跳舞？（纪念版）.md) | 郭士纳 | 67 | 4 | 2026-07-15 10:02 |
-| [毛泽东选集（全四卷）](notes/毛泽东选集（全四卷）.md) | | 236 | 37 | 2026-07-15 10:02 |
-| [遥远的救世主](notes/遥远的救世主.md) | 豆豆 | 81 | 57 | 2026-07-15 10:02 |
-| [工会工作实用手册（2023年版）](notes/工会工作实用手册（2023年版）.md) | 中国法制出版社 | 6 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [理解人性（专家伴读版）](notes/理解人性（专家伴读版）.md) | 阿尔弗雷德·阿德勒 | 9 | 1 | 2026-07-15 10:02 |
-| [The Kite Runner](notes/The Kite Runner.md) | Khaled Hosseini | 5 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [The Message Remix: The Bible In contemporary Language](notes/The Message Remix_ The Bible In contemporary Language.md) | Peterson, Eugene H. | 107 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [The Porn Trap The Essential_ (Z-Library)](notes/The Porn Trap The Essential_ （Z-Library）.md) | Wendy Maltz | 27 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [The Four: The Hidden DNA of Amazon, Apple, Facebook and Google](notes/The Four_ The Hidden DNA of Amazon, Apple, Facebook and Google.md) | Galloway, Scott | 45 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [这书能让你戒烟](notes/这书能让你戒烟.md) | 亚伦·卡尔 | 40 | 1 | 2026-07-15 10:02 |
-| [瓦尔登湖](notes/瓦尔登湖.md) | [美]亨利·戴维·梭罗 | 60 | 1 | 2026-07-15 10:02 |
-| [梳毛、八卦及语言的进化](notes/梳毛、八卦及语言的进化.md) | [英]罗宾·邓巴 | 28 | 2 | 2026-07-15 10:02 |
-| [日本蜡烛图技术：古老东方投资术的现代指南](notes/日本蜡烛图技术：古老东方投资术的现代指南.md) | 史蒂夫·尼森 | 100 | 12 | 2026-07-15 10:02 |
-| [我的阅读与写作](notes/我的阅读与写作.md) | 梁衡 | 1 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [股市趋势技术分析（原书第10版）](notes/股市趋势技术分析（原书第10版）.md) | W. H. C.巴塞蒂(W. H. C. Bassetti) | 4 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [为人民服务 (阎连科) (Z-Library)](notes/为人民服务 （阎连科） （Z-Library）.md) | 阎连科 | 1 | 1 | 2026-07-15 10:02 |
-| [GitHub入门与实践](notes/GitHub入门与实践.md) | 大塚弘记 | 2 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [打开量化投资的黑箱（原书第2版）](notes/打开量化投资的黑箱（原书第2版）.md) | 里什·纳兰 | 94 | 2 | 2026-07-15 10:02 |
-| [因子投资：方法与实践](notes/因子投资：方法与实践.md) | 石川等 | 17 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [普林斯顿计算机公开课（原书第2版）](notes/普林斯顿计算机公开课（原书第2版）.md) | 布莱恩·W. 柯尼汉 | 2 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [大教堂与集市](notes/大教堂与集市.md) | [美]Eric S. Raymond | 6 | 1 | 2026-07-15 10:02 |
-| [从异教徒到基督徒（纪念典藏版）](notes/从异教徒到基督徒（纪念典藏版）.md) | 林语堂 | 1 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [Python编程：从入门到实践（第2版）](notes/Python编程：从入门到实践（第2版）.md) | 埃里克·马瑟斯 | 16 | 4 | 2026-07-15 10:02 |
-| [Deep Work](notes/Deep Work.md) | Cal Newport | 273 | 3 | 2026-07-15 10:02 |
-| [Python量化交易](notes/Python量化交易.md) | 张杨飞 | 1 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [Digital Minimalism](notes/Digital Minimalism.md) | Cal Newport | 44 | 1 | 2026-07-15 10:02 |
-| [Life Of Pi (Yann Martel) (Z-Library)](notes/Life Of Pi （Yann Martel） （Z-Library）.md) | Yann Martel | 11 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [平原上的娜拉(轻纪实）](notes/平原上的娜拉（轻纪实）.md) | 《人物》杂志 安小庆 | 4 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [路西法效应 (菲利普·津巴多) (Z-Library)](notes/路西法效应 （菲利普·津巴多） （Z-Library）.md) | 菲利普·津巴多 | 1 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [欲罢不能：刷屏时代如何摆脱行为上瘾](notes/欲罢不能：刷屏时代如何摆脱行为上瘾.md) | 亚当·奥尔特 | 1 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [数字极简](notes/数字极简.md) | [美]卡尔·纽波特 | 19 | 5 | 2026-07-15 10:02 |
-| [马克思主义经典著作导读（套装全8册）](notes/马克思主义经典著作导读（套装全8册）.md) | 李海青等 | 1 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [Sugar Daddies](notes/Sugar Daddies.md) | Jade West | 1 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [抵达：一部政治演化史](notes/抵达：一部政治演化史.md) | 包刚升 | 1 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [南北战争三百年：中国4—6世纪的军事与政权](notes/南北战争三百年：中国4—6世纪的军事与政权.md) | 李硕 | 4 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [Atomic Habits](notes/Atomic Habits.md) | Clear, James | 12 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [雪球专刊：深挖港股市场的投资逻辑（360期）](notes/雪球专刊：深挖港股市场的投资逻辑（360期）.md) | 雪球专刊 | 3 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [书中之书讲演录](notes/书中之书讲演录.md) | 齐宏伟 | 13 | 1 | 2026-07-15 10:02 |
-| [【二号首长】全](notes/【二号首长】全.md) | 黄晓阳 | 90 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [标竿人生](notes/标竿人生.md) | 华理克 | 4 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [永久记录](notes/永久记录.md) | 爱德华·斯诺登 | 2 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [深度工作：如何有效使用每一点脑力](notes/深度工作：如何有效使用每一点脑力.md) | 卡尔·纽波特 | 4 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [楞严经（佛教十三经）](notes/楞严经（佛教十三经）.md) | 赖永海主编 | 2 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [外汇交易实战全典](notes/外汇交易实战全典.md) | 李汉军 | 23 | 3 | 2026-07-15 10:02 |
-| [聪明的投资者（第4版，注疏点评版）](notes/聪明的投资者（第4版，注疏点评版）.md) | [美]本杰明·格雷厄姆 [美]贾森·兹威格 著 | 17 | 1 | 2026-07-15 10:02 |
-| [楞严大义今释](notes/楞严大义今释.md) | 南怀瑾 | 1 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [枪炮、病菌与钢铁](notes/枪炮、病菌与钢铁.md) | 贾雷德·戴蒙德 | 5 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [易中天中华史：全24卷](notes/易中天中华史：全24卷.md) | 易中天 | 1 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [噪声：《思考快与慢》作者全新力作](notes/噪声：《思考快与慢》作者全新力作.md) | [美]丹尼尔·卡尼曼 [法]奥利维耶·西博尼 [美]卡斯·R.桑斯坦 | 1 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [与神对话.1](notes/与神对话.1.md) | 尼尔·唐纳德·沃尔什 | 1 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [货币战争（全5册）](notes/货币战争（全5册）.md) | 宋鸿兵 | 4 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [外汇交易进阶](notes/外汇交易进阶.md) | 张慧毅 主编 | 41 | 2 | 2026-07-15 10:02 |
-| [投资最重要的事](notes/投资最重要的事.md) | 霍华德·马克斯 | 52 | 5 | 2026-07-15 10:02 |
-| [读透经济学的8对关键词](notes/读透经济学的8对关键词.md) | 向松祚 | 2 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [原则](notes/原则.md) | 瑞·达利欧 | 9 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [曾国藩传（张宏杰全新增补版）](notes/曾国藩传（张宏杰全新增补版）.md) | 张宏杰 | 43 | 1 | 2026-07-15 10:02 |
-| [道德经说什么](notes/道德经说什么.md) | 韩鹏杰 | 43 | 11 | 2026-07-15 10:02 |
-| [共同基金常识（10周年纪念版）](notes/共同基金常识（10周年纪念版）.md) | 约翰·博格 | 2 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [顶级投资家都是这样做的（套装8册）](notes/顶级投资家都是这样做的（套装8册）.md) | 张磊 格里高利·祖克曼等 | 2 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [区块链国富论：论全球信用算法共识的未来财富](notes/区块链国富论：论全球信用算法共识的未来财富.md) | 韩锋 贺敏 张秀彩 鲍松 | 20 | 3 | 2026-07-15 10:02 |
-| [逍遥游：当《庄子》遭遇现实](notes/逍遥游：当《庄子》遭遇现实.md) | 熊逸 | 2 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [经济学通识（第二版）](notes/经济学通识（第二版）.md) | 薛兆丰 | 18 | 4 | 2026-07-15 10:02 |
-| [置身事内：中国政府与经济发展](notes/置身事内：中国政府与经济发展.md) | 兰小欢 | 10 | 1 | 2026-07-15 10:02 |
-| [一本书读懂Web3.0：区块链、NFT、元宇宙和DAO](notes/一本书读懂Web3.0：区块链、NFT、元宇宙和DAO.md) | a15a | 2 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [大明王朝1566(套装共2册)](notes/大明王朝1566（套装共2册）.md) | 刘和平 | 1 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [苏世民:我的经验与教训（2018读桥水达利欧的原则，2020看黑石苏世民的经验!一本书读懂从白手起家到华尔街新国王的传奇人生）](notes/苏世民_我的经验与教训（2018读桥水达利欧的原则，2020看黑石苏世民的经验!一本书读懂从白手起家到华尔街新国王的传奇人生）.md) | 苏世民 | 12 | 3 | 2026-07-15 10:02 |
-| [华杉讲透《孙子兵法》](notes/华杉讲透《孙子兵法》.md) | 华杉 | 116 | 20 | 2026-07-15 10:02 |
-| [跟银行螺丝钉玩定投：定投十年财务自由+指数基金投资指南](notes/跟银行螺丝钉玩定投：定投十年财务自由+指数基金投资指南.md) | 银行螺丝钉 | 2 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [Python编程：从入门到实践](notes/Python编程：从入门到实践.md) | 埃里克·马瑟斯 | 5 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [秘书工作手记（套装共2册）](notes/秘书工作手记（套装共2册）.md) | 像玉的石头 | 2 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [大国宪制：历史中国的制度构成](notes/大国宪制：历史中国的制度构成.md) | 苏力 | 1 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [新基建](notes/新基建.md) | 任泽平 马家进 连一席 | 1 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [读懂“十四五”：新发展格局下的改革议程](notes/读懂“十四五”：新发展格局下的改革议程.md) | 刘世锦主编 | 3 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [沧浪之水](notes/沧浪之水.md) | 阎真 | 3 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [小岛经济学](notes/小岛经济学.md) | 彼得·D.希夫 安德鲁·J.希夫 | 1 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [故事课（全集）](notes/故事课（全集）.md) | 许荣哲 | 3 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [知行合一王阳明（1+2+3+传习录 4册）](notes/知行合一王阳明（1+2+3+传习录 4册）.md) | 度阴山 | 13 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [易中天中华史：两汉两罗马](notes/易中天中华史：两汉两罗马.md) | 易中天 | 56 | 5 | 2026-07-15 10:02 |
-| [项目管理就这么简单](notes/项目管理就这么简单.md) | 吕智 | 2 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [中国跑步指南](notes/中国跑步指南.md) | 宋歌 | 1 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [项目管理：计划、进度和控制的系统方法（第12版）](notes/项目管理：计划、进度和控制的系统方法（第12版）.md) | 哈罗德·科兹纳 | 1 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [西游记](notes/西游记.md) | [明]吴承恩 | 13 | 5 | 2026-07-15 10:02 |
-| [布雷顿森林货币战：美元如何统治世界](notes/布雷顿森林货币战：美元如何统治世界.md) | 本·斯泰尔 | 1 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [硬派健身](notes/硬派健身.md) | 斌卡 | 4 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [肖申克的救赎（同名电影原著）](notes/肖申克的救赎（同名电影原著）.md) | [美]斯蒂芬·金 | 1 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [下一个倒下的会不会是华为（终极版）](notes/下一个倒下的会不会是华为（终极版）.md) | 田涛 吴春波 | 4 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
-| [美国陷阱](notes/美国陷阱.md) | 弗雷德里克·皮耶鲁齐 马修·阿伦 | 22 | 1 | 2026-07-15 10:02 |
-| [巨人的工具](notes/巨人的工具.md) | 蒂姆·费里斯 | 5 | 0 | 2026-07-15 10:02 |
\ No newline at end of file
+| [反脆弱：从不确定性中获益](notes/反脆弱：从不确定性中获益.md) | 纳西姆·尼古拉斯·塔勒布 | 99 | 45 | 2026-07-15 11:02 |
+| [控制论](notes/控制论.md) | 诺伯特·维纳 | 1 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [只有偏执狂才能生存](notes/只有偏执狂才能生存.md) | 安迪·格鲁夫 | 1 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [人性阻力：惯性、惰性、情绪和抵触](notes/人性阻力：惯性、惰性、情绪和抵触.md) | [美]洛兰·诺格伦 戴维·申塔尔 | 0 | 1 | 2026-07-15 11:02 |
+| [卡拉马佐夫兄弟（套装上下册）（陀思妥耶夫斯基文集2015）](notes/卡拉马佐夫兄弟（套装上下册）（陀思妥耶夫斯基文集2015）.md) | 陀思妥耶夫斯基 | 1 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [创新者的窘境](notes/创新者的窘境.md) | 克莱顿·克里斯坦森 | 5 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [Elon Musk - Walter Isaacson](notes/Elon Musk - Walter Isaacson.md) | Walter Isaacson | 553 | 12 | 2026-07-15 11:02 |
+| [穷查理宝典：查理·芒格智慧箴言录（全新增订本）](notes/穷查理宝典：查理·芒格智慧箴言录（全新增订本）.md) | 彼得·考夫曼 | 17 | 2 | 2026-07-15 11:02 |
+| [红书](notes/红书.md) | [瑞士]荣格原著 [英]索努·沙姆达萨尼编译 | 1 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [股市长线法宝（典藏版）](notes/股市长线法宝（典藏版）.md) | 杰里米J.西格尔 | 2 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [极简主义](notes/极简主义.md) | 乔舒亚·菲尔茨·米尔本 瑞安·尼科迪默斯 | 27 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [悉达多（果麦经典）](notes/悉达多（果麦经典）.md) | [德]赫尔曼·黑塞 | 81 | 9 | 2026-07-15 11:02 |
+| [一本书读懂窄门](notes/一本书读懂窄门.md) | 杜维 | 1 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [高级趋势技术分析:价格行为交易系统之趋势分析 (舵手经典)](notes/高级趋势技术分析_价格行为交易系统之趋势分析 （舵手经典）.md) | 阿尔·布鲁克斯 | 64 | 8 | 2026-07-15 11:02 |
+| [指数基金投资指南](notes/指数基金投资指南.md) | 银行螺丝钉 | 5 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [德米安（果麦经典）](notes/德米安（果麦经典）.md) | [德]赫尔曼·黑塞 | 9 | 1 | 2026-07-15 11:02 |
+| [王朔作品精选（套装共6册，看上去很美 知道分子 致女儿书 我是你爸爸 一半是火焰，一半是海水 动物凶猛）](notes/王朔作品精选（套装共6册，看上去很美 知道分子 致女儿书 我是你爸爸 一半是火焰，一半是海水 动物凶猛）.md) | 王朔 | 3 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [返璞归真（路易斯著作系列）](notes/返璞归真（路易斯著作系列）.md) | [英]C.S.路易斯 | 49 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [秘书工作手记（套装共3册）](notes/秘书工作手记（套装共3册）.md) | 像玉的石头 | 1 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [搏击俱乐部（同名电影原著）](notes/搏击俱乐部（同名电影原著）.md) | 恰克·帕拉尼克 | 1 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [谁说大象不能跳舞？（纪念版）](notes/谁说大象不能跳舞？（纪念版）.md) | 郭士纳 | 67 | 4 | 2026-07-15 11:02 |
+| [毛泽东选集（全四卷）](notes/毛泽东选集（全四卷）.md) | | 236 | 37 | 2026-07-15 11:02 |
+| [遥远的救世主](notes/遥远的救世主.md) | 豆豆 | 81 | 57 | 2026-07-15 11:02 |
+| [工会工作实用手册（2023年版）](notes/工会工作实用手册（2023年版）.md) | 中国法制出版社 | 6 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [理解人性（专家伴读版）](notes/理解人性（专家伴读版）.md) | 阿尔弗雷德·阿德勒 | 9 | 1 | 2026-07-15 11:02 |
+| [The Kite Runner](notes/The Kite Runner.md) | Khaled Hosseini | 5 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [The Message Remix: The Bible In contemporary Language](notes/The Message Remix_ The Bible In contemporary Language.md) | Peterson, Eugene H. | 107 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [The Porn Trap The Essential_ (Z-Library)](notes/The Porn Trap The Essential_ （Z-Library）.md) | Wendy Maltz | 27 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [The Four: The Hidden DNA of Amazon, Apple, Facebook and Google](notes/The Four_ The Hidden DNA of Amazon, Apple, Facebook and Google.md) | Galloway, Scott | 45 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [这书能让你戒烟](notes/这书能让你戒烟.md) | 亚伦·卡尔 | 40 | 1 | 2026-07-15 11:02 |
+| [瓦尔登湖](notes/瓦尔登湖.md) | [美]亨利·戴维·梭罗 | 60 | 1 | 2026-07-15 11:02 |
+| [梳毛、八卦及语言的进化](notes/梳毛、八卦及语言的进化.md) | [英]罗宾·邓巴 | 28 | 2 | 2026-07-15 11:02 |
+| [日本蜡烛图技术：古老东方投资术的现代指南](notes/日本蜡烛图技术：古老东方投资术的现代指南.md) | 史蒂夫·尼森 | 100 | 12 | 2026-07-15 11:02 |
+| [我的阅读与写作](notes/我的阅读与写作.md) | 梁衡 | 1 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [股市趋势技术分析（原书第10版）](notes/股市趋势技术分析（原书第10版）.md) | W. H. C.巴塞蒂(W. H. C. Bassetti) | 4 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [为人民服务 (阎连科) (Z-Library)](notes/为人民服务 （阎连科） （Z-Library）.md) | 阎连科 | 1 | 1 | 2026-07-15 11:02 |
+| [GitHub入门与实践](notes/GitHub入门与实践.md) | 大塚弘记 | 2 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [打开量化投资的黑箱（原书第2版）](notes/打开量化投资的黑箱（原书第2版）.md) | 里什·纳兰 | 94 | 2 | 2026-07-15 11:02 |
+| [因子投资：方法与实践](notes/因子投资：方法与实践.md) | 石川等 | 17 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [普林斯顿计算机公开课（原书第2版）](notes/普林斯顿计算机公开课（原书第2版）.md) | 布莱恩·W. 柯尼汉 | 2 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [大教堂与集市](notes/大教堂与集市.md) | [美]Eric S. Raymond | 6 | 1 | 2026-07-15 11:02 |
+| [从异教徒到基督徒（纪念典藏版）](notes/从异教徒到基督徒（纪念典藏版）.md) | 林语堂 | 1 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [Python编程：从入门到实践（第2版）](notes/Python编程：从入门到实践（第2版）.md) | 埃里克·马瑟斯 | 16 | 4 | 2026-07-15 11:02 |
+| [Deep Work](notes/Deep Work.md) | Cal Newport | 273 | 3 | 2026-07-15 11:02 |
+| [Python量化交易](notes/Python量化交易.md) | 张杨飞 | 1 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [Digital Minimalism](notes/Digital Minimalism.md) | Cal Newport | 44 | 1 | 2026-07-15 11:02 |
+| [Life Of Pi (Yann Martel) (Z-Library)](notes/Life Of Pi （Yann Martel） （Z-Library）.md) | Yann Martel | 11 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [平原上的娜拉(轻纪实）](notes/平原上的娜拉（轻纪实）.md) | 《人物》杂志 安小庆 | 4 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [路西法效应 (菲利普·津巴多) (Z-Library)](notes/路西法效应 （菲利普·津巴多） （Z-Library）.md) | 菲利普·津巴多 | 1 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [欲罢不能：刷屏时代如何摆脱行为上瘾](notes/欲罢不能：刷屏时代如何摆脱行为上瘾.md) | 亚当·奥尔特 | 1 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [数字极简](notes/数字极简.md) | [美]卡尔·纽波特 | 19 | 5 | 2026-07-15 11:02 |
+| [马克思主义经典著作导读（套装全8册）](notes/马克思主义经典著作导读（套装全8册）.md) | 李海青等 | 1 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [Sugar Daddies](notes/Sugar Daddies.md) | Jade West | 1 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [抵达：一部政治演化史](notes/抵达：一部政治演化史.md) | 包刚升 | 1 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [南北战争三百年：中国4—6世纪的军事与政权](notes/南北战争三百年：中国4—6世纪的军事与政权.md) | 李硕 | 4 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [Atomic Habits](notes/Atomic Habits.md) | Clear, James | 12 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [雪球专刊：深挖港股市场的投资逻辑（360期）](notes/雪球专刊：深挖港股市场的投资逻辑（360期）.md) | 雪球专刊 | 3 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [书中之书讲演录](notes/书中之书讲演录.md) | 齐宏伟 | 13 | 1 | 2026-07-15 11:02 |
+| [【二号首长】全](notes/【二号首长】全.md) | 黄晓阳 | 90 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [标竿人生](notes/标竿人生.md) | 华理克 | 4 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [永久记录](notes/永久记录.md) | 爱德华·斯诺登 | 2 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [深度工作：如何有效使用每一点脑力](notes/深度工作：如何有效使用每一点脑力.md) | 卡尔·纽波特 | 4 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [楞严经（佛教十三经）](notes/楞严经（佛教十三经）.md) | 赖永海主编 | 2 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [外汇交易实战全典](notes/外汇交易实战全典.md) | 李汉军 | 23 | 3 | 2026-07-15 11:02 |
+| [聪明的投资者（第4版，注疏点评版）](notes/聪明的投资者（第4版，注疏点评版）.md) | [美]本杰明·格雷厄姆 [美]贾森·兹威格 著 | 17 | 1 | 2026-07-15 11:02 |
+| [楞严大义今释](notes/楞严大义今释.md) | 南怀瑾 | 1 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [枪炮、病菌与钢铁](notes/枪炮、病菌与钢铁.md) | 贾雷德·戴蒙德 | 5 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [易中天中华史：全24卷](notes/易中天中华史：全24卷.md) | 易中天 | 1 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [噪声：《思考快与慢》作者全新力作](notes/噪声：《思考快与慢》作者全新力作.md) | [美]丹尼尔·卡尼曼 [法]奥利维耶·西博尼 [美]卡斯·R.桑斯坦 | 1 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [与神对话.1](notes/与神对话.1.md) | 尼尔·唐纳德·沃尔什 | 1 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [货币战争（全5册）](notes/货币战争（全5册）.md) | 宋鸿兵 | 4 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [外汇交易进阶](notes/外汇交易进阶.md) | 张慧毅 主编 | 41 | 2 | 2026-07-15 11:02 |
+| [投资最重要的事](notes/投资最重要的事.md) | 霍华德·马克斯 | 52 | 5 | 2026-07-15 11:02 |
+| [读透经济学的8对关键词](notes/读透经济学的8对关键词.md) | 向松祚 | 2 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [原则](notes/原则.md) | 瑞·达利欧 | 9 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [曾国藩传（张宏杰全新增补版）](notes/曾国藩传（张宏杰全新增补版）.md) | 张宏杰 | 43 | 1 | 2026-07-15 11:02 |
+| [道德经说什么](notes/道德经说什么.md) | 韩鹏杰 | 43 | 11 | 2026-07-15 11:02 |
+| [共同基金常识（10周年纪念版）](notes/共同基金常识（10周年纪念版）.md) | 约翰·博格 | 2 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [顶级投资家都是这样做的（套装8册）](notes/顶级投资家都是这样做的（套装8册）.md) | 张磊 格里高利·祖克曼等 | 2 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [区块链国富论：论全球信用算法共识的未来财富](notes/区块链国富论：论全球信用算法共识的未来财富.md) | 韩锋 贺敏 张秀彩 鲍松 | 20 | 3 | 2026-07-15 11:02 |
+| [逍遥游：当《庄子》遭遇现实](notes/逍遥游：当《庄子》遭遇现实.md) | 熊逸 | 2 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [经济学通识（第二版）](notes/经济学通识（第二版）.md) | 薛兆丰 | 18 | 4 | 2026-07-15 11:02 |
+| [置身事内：中国政府与经济发展](notes/置身事内：中国政府与经济发展.md) | 兰小欢 | 10 | 1 | 2026-07-15 11:02 |
+| [一本书读懂Web3.0：区块链、NFT、元宇宙和DAO](notes/一本书读懂Web3.0：区块链、NFT、元宇宙和DAO.md) | a15a | 2 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [大明王朝1566(套装共2册)](notes/大明王朝1566（套装共2册）.md) | 刘和平 | 1 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [苏世民:我的经验与教训（2018读桥水达利欧的原则，2020看黑石苏世民的经验!一本书读懂从白手起家到华尔街新国王的传奇人生）](notes/苏世民_我的经验与教训（2018读桥水达利欧的原则，2020看黑石苏世民的经验!一本书读懂从白手起家到华尔街新国王的传奇人生）.md) | 苏世民 | 12 | 3 | 2026-07-15 11:02 |
+| [华杉讲透《孙子兵法》](notes/华杉讲透《孙子兵法》.md) | 华杉 | 116 | 20 | 2026-07-15 11:02 |
+| [跟银行螺丝钉玩定投：定投十年财务自由+指数基金投资指南](notes/跟银行螺丝钉玩定投：定投十年财务自由+指数基金投资指南.md) | 银行螺丝钉 | 2 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [Python编程：从入门到实践](notes/Python编程：从入门到实践.md) | 埃里克·马瑟斯 | 5 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [秘书工作手记（套装共2册）](notes/秘书工作手记（套装共2册）.md) | 像玉的石头 | 2 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [大国宪制：历史中国的制度构成](notes/大国宪制：历史中国的制度构成.md) | 苏力 | 1 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [新基建](notes/新基建.md) | 任泽平 马家进 连一席 | 1 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [读懂“十四五”：新发展格局下的改革议程](notes/读懂“十四五”：新发展格局下的改革议程.md) | 刘世锦主编 | 3 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [沧浪之水](notes/沧浪之水.md) | 阎真 | 3 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [小岛经济学](notes/小岛经济学.md) | 彼得·D.希夫 安德鲁·J.希夫 | 1 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [故事课（全集）](notes/故事课（全集）.md) | 许荣哲 | 3 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [知行合一王阳明（1+2+3+传习录 4册）](notes/知行合一王阳明（1+2+3+传习录 4册）.md) | 度阴山 | 13 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [易中天中华史：两汉两罗马](notes/易中天中华史：两汉两罗马.md) | 易中天 | 56 | 5 | 2026-07-15 11:02 |
+| [项目管理就这么简单](notes/项目管理就这么简单.md) | 吕智 | 2 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [中国跑步指南](notes/中国跑步指南.md) | 宋歌 | 1 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [项目管理：计划、进度和控制的系统方法（第12版）](notes/项目管理：计划、进度和控制的系统方法（第12版）.md) | 哈罗德·科兹纳 | 1 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [西游记](notes/西游记.md) | [明]吴承恩 | 13 | 5 | 2026-07-15 11:02 |
+| [布雷顿森林货币战：美元如何统治世界](notes/布雷顿森林货币战：美元如何统治世界.md) | 本·斯泰尔 | 1 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [硬派健身](notes/硬派健身.md) | 斌卡 | 4 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [肖申克的救赎（同名电影原著）](notes/肖申克的救赎（同名电影原著）.md) | [美]斯蒂芬·金 | 1 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [下一个倒下的会不会是华为（终极版）](notes/下一个倒下的会不会是华为（终极版）.md) | 田涛 吴春波 | 4 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
+| [美国陷阱](notes/美国陷阱.md) | 弗雷德里克·皮耶鲁齐 马修·阿伦 | 22 | 1 | 2026-07-15 11:02 |
+| [巨人的工具](notes/巨人的工具.md) | 蒂姆·费里斯 | 5 | 0 | 2026-07-15 11:02 |
\ No newline at end of file
diff --git a/notes/Deep Work.md b/notes/Deep Work.md
index 633d7c4..2b02130 100644
--- a/notes/Deep Work.md
+++ b/notes/Deep Work.md
@@ -1114,19 +1114,3 @@
---
> canton
> 🕐 2025-04-17 23:27
-
----
-## 💬 笔记/想法
-
-> Many developers, for example, can program computers well, but David Hansson, our example superstar from earlier, leveraged this ability to produce Ruby on Rails, the project that made his reputation. Ruby on Rails required Hansson to push his current skills to their limit and produce unambiguously valuable and concrete results.
-> 🕐 2025-04-20 23:43
-
-💬 **Tangible result.**
-
----
-### Introduction
-
-> two-story stone house
-> 🕐 2025-04-17 23:31
-
-💬 **两层石屋**
diff --git a/notes/Python编程：从入门到实践（第2版）.md b/notes/Python编程：从入门到实践（第2版）.md
index 453a515..5921ac9 100644
--- a/notes/Python编程：从入门到实践（第2版）.md
+++ b/notes/Python编程：从入门到实践（第2版）.md
@@ -99,31 +99,3 @@
> 现在，如果有人对电动汽车调用方法fill_gas_tank(),Python将忽略Car类中的方法fill_gas_tank()，转而运行上述代码。
> 🕐 2025-05-11 01:05
-
----
-## 💬 笔记/想法
-
-### 第2章 变量和简单数据类型
-
-> 要在字符串中插入变量的值，可在前引号前加上字母f（见❶），再将要插入的变量放在花括号内
-> 🕐 2025-05-02 11:56
-
-💬 **原来没有注意过这里。还比较重要。**
-
----
-> 存储数据时，方法lower()很有用。很多时候，你无法依靠用户来提供正确的大小写，因此需要将字符串先转换为小写，再存储它们。以后需要显示这些信息时，再将其转换为最合适的大小写方式。
-> 🕐 2025-05-02 11:55
-
-💬 **无需区分大小写。原来是开发者把用户的期待降低了。**
-
----
-> 方法是Python可对数据执行的操作。在name.title()中，name后面的句点(.)让Python对变量name执行方法title()指定的操作。
-> 🕐 2025-05-02 11:53
-
-💬 **变量后面的.title()叫做方法。**
-
----
-> 这次，Python不会引发任何错误，因为给元组变量重新赋值是合法的：
-> 🕐 2024-07-24 15:23
-
-💬 **这次不是改元组中的元素，而是给元组整体重新赋值，这是合法的。**
diff --git a/notes/反脆弱：从不确定性中获益.md b/notes/反脆弱：从不确定性中获益.md
index 9ad200b..ef14cc3 100644
--- a/notes/反脆弱：从不确定性中获益.md
+++ b/notes/反脆弱：从不确定性中获益.md
@@ -14,431 +14,13 @@
| **分类** | 个人成长-人生哲学 |
| **ISBN** | 9787508643335 |
| **出版时间** | 2013-12-13 00:00:00 |
-| **阅读进度** | 23% |
-| **阅读时长** | 6小时31分钟 |
-| **开始阅读** | 2026-06-16 07:48 |
-| **最近阅读** | 2026-07-06 08:23 |
+| **阅读进度** | 0% |
| **划线数量** | 99 条 |
> 丹尼尔·卡尼曼、赵汀阳、姜奇平、叶檀、胡泳、涂子沛、罗振宇、秦朔、刘建位盛赞推荐，“这本书应该出现在每一个有思想的人的书架上！”畅销书《黑天鹅》作者、当代最杰出思想家塔勒布将《反脆弱》一书视为毕生杰作，继“黑天鹅”之后，塔勒布大胆提出并定义了“反脆弱”一词，正在掀起一场社会思想的重大革命，他主张：脆弱的反义词不是坚强，而是“反脆弱”。既然黑天鹅事件无法避免，那就想办法从中获取最大利益！
----
-## 划线笔记
-
-### 前言
-
-> 从随机事件（或一定冲击）中获得的有利结果大于不利结果的就是反脆弱的，反之则是脆弱的。
-> 🕐 2026-06-16 13:41
-
----
-> 在每一个领域或应用方面，我们都提出了通过降低脆弱性或利用反脆弱性，从脆弱走向反脆弱性的规则。
-> 🕐 2026-06-16 13:40
-
----
-### 第1章 达摩克利斯之剑和九头蛇怪
-
-> 这种无法跨领域理解的情况是人类固有的缺陷，只有当我们努力克服和突破这一障碍时，我们才能开始获得智慧和理性
-> 🕐 2026-06-18 15:19
-
----
-> 更重要的一点是，我们现在可以看到，剥夺了系统的压力或重要的压力源并不一定是好事，甚至可能是非常有害的。
-> 🕐 2026-06-18 15:04
-
----
-> 定时摄入过量食物对你有害，剥夺了人类的饥饿压力源，从而可能阻止人类的肌体充分发挥其潜力
-> 🕐 2026-06-18 12:10
-
----
-> 植物往往用体内的毒素来保护自身免遭伤害并抵御食草动物的侵害，如果我们摄入适当数量的植物，那么这些毒素可能会刺激我们的肌体发展—这与上文的故事一脉相承，再次强调了有限的低剂量毒素有益健康。
-> 🕐 2026-06-18 12:09
-
----
-> 药理学家创造的一个词—毒物兴奋效应—说的就是小剂量的有害物质实际上会有利于机体健康，起到药物的治疗作用。
-> 🕐 2026-06-18 12:08
-
----
-> 让我们这样界定米特拉达梯式解毒法：当人们不断地接受小剂量的某种物质，随着时间的推移，对额外的或更大剂量的同类物质逐步产生免疫力的结果。
-> 🕐 2026-06-18 12:03
-
----
-> 他坚持平衡财政预算的观点。如今，财政赤字已被证明是社会和经济系统脆弱性的主要来源。
-> 🕐 2026-06-18 12:01
-
----
-> 但是，无论不同时期的文化中有关色彩的词汇有何变化，人们在生活中总是能够识别色彩的细微差别，除非他本身就是色盲
-> 🕐 2026-06-18 12:00
-
----
-> 古希腊文中缺少“蓝色”一词的事实解释了为什么荷马会反复使用“酒暗色的大海”这种对读者（包括我）来说令人费解的词汇。
-> 🕐 2026-06-18 11:59
-
----
-> 为了对抗成功带来的脆弱性，你需要更高的强韧性，甚至更高的反脆弱性。你需要成为凤凰，或者是九头蛇怪，否则达摩克利斯之剑便会当头落下。
-> 🕐 2026-06-18 11:53
-
----
-> 由于社会往往会从复杂性中受益，逐渐积累起越来越“尖端”的精密机制，社会的专业化程度越来越强，但恰恰是这样，社会也变得更加脆弱和更易崩溃。
-> 🕐 2026-06-18 11:52
-
----
-> 到头来，重要的还是悬挂宝剑的那根绳子的牢固度，而非享用盛宴的人的财富和权力。
-> 🕐 2026-06-18 11:25
-
----
-> 达摩克利斯之剑代表了权力和成功带来的副作用：只要你想攫取重权就不得不面临这种持续的危险—必定有人会积极致力于推翻你的统治。就像悬在达摩克利斯头上的剑一样，这种危险将是无声的、无情的、突如其来的。它会在长时间的平静后突然降临，也许是在人们习惯于甚至忘记它的存在时出其不意地降临
-> 🕐 2026-06-18 11:24
-
----
-> 在希腊神话中，九头蛇怪是一种住在阿尔戈斯附近勒拿湖中的生物，长着数不清的头。每次有一个头被砍，就会重新长出两个头来，其危害可想而知。九头蛇怪就是反脆弱性的代表。
-> 🕐 2026-06-17 16:29
-
----
-> 在公元551年的贝鲁特大地震中被埋葬的罗马法学院在这次重建过程中也被挖掘了出来，就好像是历史的一个赏赐
-> 🕐 2026-06-17 16:28
-
----
-> 达摩克利斯是脆弱的—那把宝剑当头落下只不过是时间问题。
-> 🕐 2026-06-17 16:13
-
----
-### 第2章 随处可见的过度补偿和过度反应
-
-> 在更多的领域内，我们都忽视了信息的反脆弱性。如果在古代，我通过格斗击败了对手，我就伤害了他、削弱了他的力量，也许可能会永远地消灭他，同时在这一过程中得到一些历练。但是，如果我在网络和期刊上对其发起了一连串的信息攻击，我很可能会帮助了他，却伤害了自己。
-> 🕐 2026-06-18 19:46
-
----
-> 教你一个简单的直接启发法（如其定义所说，这就是一个简单的启发法）来检测一个人声誉的独立性和强韧性。除了少数例外，我们看到，那些不修边幅的人往往是在声誉上具有强韧性，甚至反脆弱性的；而那些胡子刮得干干净净，甚至在海滩上也得衣冠楚楚的人则极易受到有关他们的信息的影响。
-> 🕐 2026-06-18 19:43
-
----
-> 你要努力改变你的风险敞口，比如让自己置身于一个不因声誉受损而被影响的位置，甚至置身于一个能从信息的反脆弱性中受益的位置。从这个意义上说，一个作家是反脆弱性的，但我们在下文中将看到，大多数现代职业通常并非如此。
-> 🕐 2026-06-18 19:41
-
----
-> 当我的外祖父，尼古拉斯·戈恩的大儿子开始从事行政工作，并有望从政后，他的父亲在临终前把他叫到面前说：“我的儿子，我对你很失望，”他说，“我从未听到外界对你的指责。你已经证明了自己根本无法激发别人对你的嫉妒。”
-> 🕐 2026-06-18 19:39
-
----
-> 据说让·弗雷龙是一位善妒的思想家，也与一般善妒的思想家一样有着平庸的思想，但他却因激怒了原本老于世故的伏尔泰，促使后者写下许多针对他的讽刺诗，从而在思想界扮演了一个颇为重要的角色
-> 🕐 2026-06-18 19:07
-
----
-> 一本书遭到了批评，实际上说明它引起了真实的、毫不虚假的关注，表明它不是一本无聊的书，要知道，无聊是一本书最致命的缺陷。
-> 🕐 2026-06-18 19:03
-
----
-> 信息是具有反脆弱性的，湮灭信息的努力比宣传信息的努力更能增强信息的力量。
-> 🕐 2026-06-18 19:01
-
----
-> 政治运动和叛乱具有高度的反脆弱性，愚蠢的行为就是试图用暴力压制它们，而不是想办法操控它们、以退为进，或找到更精明的策略，就像赫拉克勒斯杀死九头蛇怪一样。
-> 🕐 2026-06-18 18:49
-
----
-> 大自然与脆弱的格林斯潘不同，它总是为从未发生过的事情作好了准备，总是能够未雨绸缪。
-> 🕐 2026-06-18 17:17
-
----
-> 一个过度反应的系统一定会采用超额模式，建立额外的能力和力量，预期更坏的结果，对有关危险发生概率的信息做出反应。
-> 🕐 2026-06-18 17:06
-
----
-> 层层冗余正是自然生态系统集中管理风险的显著特征。我们人类有两个肾脏（甚至会计师也不例外），额外的器官—许多器官还有额外的容量（比如肺、神经系统、动脉机制），然而，人天生却不喜欢冗余—人类历来喜欢欠债，这与冗余完全相反
-> 🕐 2026-06-18 17:00
-
----
-> 如果你误吞了15毫克的有毒物质，你的肌体可能会变得更加强壮，为对抗20毫克或更多的毒物作好了准备，其副作用就是使你的整体变强。
-> 🕐 2026-06-18 16:57
-
----
-> 这些小小的干扰就像毒物兴奋效应一样，过了一定的临界点则过犹不及。虽然我并没有尝试过，但我敢肯定，在希思罗国际机场的跑道上是很难写出一篇文章的。
-> 🕐 2026-06-18 16:48
-
----
-> 过度反应机制或类似的机制会使我们在有一点点背景噪声的地方更好地集中精力，就好像对抗这些噪声的行为可以帮助我们集中注意力。
-> 🕐 2026-06-18 16:44
-
----
-> 此外，还有一个众所周知的小伎俩，如果你急着要完成某事，不妨将其交给办公室里任务最繁忙的（或第二繁忙的）那个人去做。
-> 🕐 2026-06-18 16:39
-
----
-> 对挫折的过度反应所释放出来的多余能量成就了创新！
-> 🕐 2026-06-18 15:23
-
----
-> 创新和成熟源自最初的创新必要性，但却超越了满足这种必要性的状态（即最初发明或发明尝试带来的意外副作用）。
-> 🕐 2026-06-18 15:22
-
----
-> 创伤后成长的现象，这是与创伤后压力综合征相对立的一种现象，指的是人们在受到过去事件的伤害后重新振作并超越自己。
-> 🕐 2026-06-18 15:21
-
----
-> 知识分子往往关注的是随机性（脆弱性）带来的负面反应，而非正面反应（反脆弱性）。这不仅仅发生在心理学领域，它随处可见。
-> 🕐 2026-06-18 15:20
-
----
-### 第3章 猫与洗衣机
-
-> 接下来，让我们看看进化的过程，大自然才是伟大的反脆弱专家。
-> 🕐 2026-06-19 11:37
-
----
-> 是一个寻求刺激的人，我有一个刺激探测器，这似乎与我的无聊探测器很匹配，就好像我们天生配备着一个过滤器，天生厌恶无聊。我们先祖的生活中没有作业、没有老板、没有公务员、没有学业成绩、没有与院长的谈话、没有从工商管理学硕士(MBA)班上毕业的咨询顾问、没有日程表、没有申请表、没有去新泽西的旅程、没有语法难题，也不用与让你感到厌倦的人说话；生活充满了随机的刺激，所有事情，无论好坏，都与工作无关。
-> 🕐 2026-06-19 11:33
-
----
-> 我们将看到，观光化是如何通过吸尽最后一点不确定性而阉割了喜欢不确定性的系统和生物体，同时还给他们以获益的错觉。
-> 🕐 2026-06-18 20:19
-
----
-> 你学习一种语言的最佳方式应该是在一个多少有些紧张压力的情况下，特别是在表达某些迫切需求的情况下（比如在热带地区享用晚餐后产生内急时），借助于困境，从反复的错误中进行学习。
-> 🕐 2026-06-18 20:16
-
----
-> 我是不是也该变成毫无情绪困扰的蔬菜或快乐的白痴？
-> 🕐 2026-06-18 20:12
-
----
-> 当然，在严重的病理情况下，你确实需要服药，但我的情绪、悲伤，突如其来的焦虑，实际上是智慧的第二来源—甚至是第一来源。
-> 🕐 2026-06-18 20:11
-
----
-> 要想知道不给人以恢复时间的低水平压力源的害处，只要看看所谓的中国水刑：水滴连续滴在你头上的同一位置，而不给你任何喘息的机会。
-> 🕐 2026-06-18 20:07
-
----
-> 这是文明带来的压力。事实上，神经生物学家表明，第一种类型的压力源是必要的，而第二种类型的压力源对人的健康却是有害的。
-> 🕐 2026-06-18 20:07
-
----
-> 复杂系统的运转完全倚仗信息。传递周围信息的渠道有很多，往往不是眼睛所能发现的。这就是我们所说的因果隐蔽性：我们很难看到从原因到结果的明确指向，这让许多传统的分析方法与标准化逻辑完全失效。
-> 🕐 2026-06-18 20:03
-
----
-> 在迦南人、腓尼基人、罗马人，以及后来住在黎巴嫩山上的居民的杀戮之下，当地的狮子灭绝了，导致山羊过度繁殖，这些羊啃噬树根，使得山区树木大规模消失，这个结果是人们没有预料到的。同样的，如果你关闭了纽约的一家银行，那么将会在从冰岛到蒙古的广大区域内引发剧烈的连锁反应。
-> 🕐 2026-06-18 19:55
-
----
-> 功能失调是可以避免的。衰老在很大程度上源自对舒适生活的误解，是一种文明病：一心想越活越长寿，可是不知为什么却越来越多病。在自然的环境下，人们会死，但是不会衰老，或者衰老的时间很短。比如，现代人的血压指标一般会随着年龄的增长而恶化，但是在狩猎采集者的身上都看不到这个现象，除了他们终老前的一小段时间。
-> 🕐 2026-06-18 19:52
-
----
-> 但是，这些无法自我修复的现象在很大程度上是功能失调造成的—不是由于压力太大，就是由于恢复的时间太短。我所说的功能失调是指一个人的功能与环境随机性的结构（用更专业的话来说，就是它的“分布或统计学特征”）之间的错配。
-> 🕐 2026-06-18 19:51
-
----
-> 拿人类来说，人体可以从压力源的刺激中受益（变得更为强壮），但以一定程度为限。
-> 🕐 2026-06-18 19:49
-
----
-### 第4章 杀死我的东西却让其他人更强壮
-
-> 如果不打破个体的利益，整个经济体就无法生存；一味地保护是有害的，为了个体的利益制约进化的力量似乎毫无必要。但是，我们可以保护个体不被饿死，并提供一些社会保障，给予他们尊重或者更多，
-> 🕐 2026-06-25 09:41
-
----
-> 我们看到，自然希望其本身作为整体能够生存下来，而不是每一个物种都能生存下来，每一个物种也希望其中的个体是脆弱的（特别是在繁衍之后），以便整个物种的进化和选择。
-> 🕐 2026-06-24 11:43
-
----
-> 我们身体里就像有一个开关，每当我们参与集体舞蹈、大规模骚乱或战争，这个为了集体利益而扼杀个体的开关就自动开启了。
-> 🕐 2026-06-24 11:42
-
----
-> 有人说自杀式炸弹袭击者之所以义无反顾，是因为他们认为死后能进入伊斯兰天堂，这简直是一个谬论。
-> 🕐 2026-06-24 11:36
-
----
-> 为了改善系统，有人付出了生命的代价。
-> 🕐 2026-06-24 11:02
-
----
-> 有时候，我们在看到人们从考验中生存下来，而且幸存人群比最初人群的身体更强壮时，便会臆想这种考验对他们大有裨益。换个角度说，考验只能说是一场无情的考试，失败者只有死路一条。
-> 🕐 2026-06-24 10:59
-
----
-> 因此，我们发现了一个问题，加总（整体）的特征与各部分的特征并不相同—实际上，整体更希望局部受到伤害。冷酷无情便是进步的引擎，承认这一点可能会让你感到沮丧。
-> 🕐 2026-06-20 21:25
-
----
-> 因此，较高层级事物的反脆弱性有赖于较低层级事物的脆弱性，或者较低层级事物的牺牲。每天早上你用你家的高级咖啡壶煮咖啡时，你正受益于某些企业家的失败，或者说脆弱性—他们的失败就在于没有击败你厨房台面上摆放的那个更胜一筹的产品。
-> 🕐 2026-06-20 21:25
-
----
-> 社会的一些成员—那些没有与她结婚的人—获得了有价值的信息，而其他人—她伤害的人—则付出了代价。
-> 🕐 2026-06-20 16:53
-
----
-> 特里莎修女变化导致错误，也会增强适应性；它还会让你知道谁是你的朋友。你的失败和成功都将向你传递信息。但是，有时（当然这是生活中积极的一面）只有在因为你的错误而伤害到某些人后，你才会了解他们的个性—有些人在原谅我的过失时所表现出的慷慨，确实令我吃惊。
-> 🕐 2026-06-20 16:52
-
----
-> 再次强调很重要的一点是，我们所谈论的是局部而非整体的错误，是微小的而非严重的和毁灭性的错误。
-> 🕐 2026-06-19 16:42
-
----
-> 但这些系统之所以善于吸取教训，是因为它们具有反脆弱性，它们本身就能够利用微小的错误改进自身
-> 🕐 2026-06-19 16:39
-
----
-> 福岛核危机的故事也是一样的：我们可以肯定地说，它让我们觉察到了核反应堆的问题（以及小概率事件的威力），避免了更大的灾难。
-> 🕐 2026-06-19 16:36
-
----
-> 每一次飞机失事都让我们离安全更近一步，因为我们会改进系统，使下一次的飞行更安全—失事人员为其他人的总体安全做出了贡献。
-> 🕐 2026-06-19 16:36
-
----
-> 对具有反脆弱性的事物来说，错误带来的损伤应该小于收益。当然，我们谈论的是一些而非所有的错误；那些尚不至于摧毁系统的错误有助于防止更大的灾难。工程师兼工程历史学家亨利·佩特罗斯基提出了一个无懈可击的观点。如果“泰坦尼克”号没有遭遇那次众所周知的致命事故，我们将会不断地建造越来越大的远洋客轮，而下一次的灾难将是更大的悲剧。因此，船上乘客实际上是为更大的利益做出了牺牲，他们挽救的生命数量将超过逝去的生命数量，这是毫无争议的。“泰坦尼克号”的故事充分地说明了系统利益与对部分个体的伤害之间的区别。
-> 🕐 2026-06-19 16:35
-
----
-> 我们往往会从别人的错误中受益—遗憾的是，受益人不是那些犯错误的人。
-> 🕐 2026-06-19 16:34
-
----
-> 当你脆弱的时候，你往往倾向于墨守成规，尽量减少变化—因为变化往往弊大于利。这就是为什么脆弱的事物需要明确的预测方法，反过来说，预测体系带来的只能是脆弱性。如果你想做出改变，并且不关心未来结果的多种可能性，认为大多数结果都会对你有利，那么你就具有反脆弱性。
-> 🕐 2026-06-19 16:32
-
----
-> 你禁食的时候，坏的蛋白质将首先被分解，并通过你自己的身体再生，这个过程被称为细胞自噬。这是一个纯粹的进化过程，自然选择、优胜劣汰。
-> 🕐 2026-06-19 16:31
-
----
-> 安托万·当尚
-> 🕐 2026-06-19 16:28
-
----
-> 为了说明为什么有机体能借助于伤害而进化（再次强调，以一定程度为限），让我们来看看抗生素耐药性的现象。你越是努力杀灭细菌，幸存的细菌就越顽强—除非你能够完全消灭它们。癌症治疗也是一样：能够在化疗和放疗后生存下来的癌细胞往往繁殖得更快，并占据那些较弱癌细胞被杀死后留下的空白。
-> 🕐 2026-06-19 16:27
-
----
-> 因此，从某种程度来说，毒物兴奋效应体现在生物个体从直接危害中受益，进化则发生在个体生物在外来伤害中灭亡，而将利益转给其他存活下来的有机体和未来的后代。
-> 🕐 2026-06-19 16:26
-
----
-> 正如我不断重复的，自然在一定范围内是具有反脆弱性的，但这一范围的临界点非常高—相当于无数次的冲击。就算核武器摧毁了地球上大多数的生命，但它并不会摧毁所有生命，一些老鼠或者细菌终究会从某个地方，也许从海洋深处冒出来，然后故事重新开始，只是故事里没有我们，当然也没有美国管理和预算办公室。
-> 🕐 2026-06-19 16:26
-
----
-> 即使有一个物种因某种极端事件完全灭绝，这也没什么大不了的，因为它是整个游戏的一部分。这仍然是进化的作用，因为存活的物种是优胜劣汰的结果，它们从消失的恐龙手里接管了这个世界—进化不是服务于一个物种，而是服务于整个自然。
-> 🕐 2026-06-19 16:22
-
----
-> 进化得益于两种随机性：突变的随机性和环境的随机性—这两种随机性均通过类似的方式，导致幸存的下一代的特征发生变化。
-> 🕐 2026-06-19 16:21
-
----
-> 事实上，即使是模糊的方向也没有必要预测。每一个随机事件都会通过生态物种变异给自身带来解决方案。就好像大自然每走一步都会进行自我改进，并随时调整其战略。
-> 🕐 2026-06-19 16:14
-
----
-> 大自然更喜欢在信息层面，也就是通过遗传密码让游戏继续下去。因此，有机体需要死亡，以确保大自然的反脆弱性—大自然是投机的、无情的、自私的。
-> 🕐 2026-06-19 16:13
-
----
-> 事实上，进化最有趣的一面是，它是依赖反脆弱性实现的；它喜欢压力、随机性、不确定性和混乱—而个体生物则相对脆弱，基因库正是利用冲击来确保优胜劣汰，提高整体的适应力。
-由此可见，大自然和个体生物之间存在着一定的紧张关系。
-> 🕐 2026-06-19 16:11
-
----
-> 反脆弱性会进化，通常在信息层面出现—基因也是一种信息。与毒物兴奋效应不同，单元并不因应激反应而增强，相反，它会死亡；但是，它完成了一种利益输送；其他单元生存了下来，而那些幸存单元的特征改良了集合体
-> 🕐 2026-06-19 11:58
-
----
-> 因此，一个系统内部的某些部分可能必须是脆弱的，这样才能使整个系统具有反脆弱性。或者有机体本身是脆弱的，但它遗传给新生命的基因编码却具有反脆弱性。这一点千万不能小觑，因为这正是生命进化背后的逻辑。这一理论同样适用于创业家和个体科研人员。
-> 🕐 2026-06-19 11:42
-
----
-> 在一个系统中，为了其他单元或者整体的利益，往往有必要牺牲某些单元—脆弱的单元或者人。每个新创企业都是脆弱的，但这推动了整个经济反脆弱性的提高，是个人创业者的脆弱性和他们必要的高失败率成就了生生不息的创业精神。
-> 🕐 2026-06-19 11:38
-
----
-### 第5章 露天市场与办公楼
-
-> 集权制国家依赖于中央集权官僚制度，而帝国，如罗马帝国和奥斯曼王朝，则更依赖于当地的精英，事实上帝国允许城邦的繁荣发展并保留一定的有效自治权—对和平更有利的是，这些自治是商业自治，而不是军事自治。
-> 🕐 2026-07-01 08:21
-
----
-> 让–雅克·卢梭引用他的话语写道：“马基雅维利写道，在谋杀和内战中，我们的共和国更为强盛，而公民也学到了美德……微小的骚动和焦虑滋养了灵魂，让物种繁荣的不是和平，而是自由。”
-> 🕐 2026-07-01 08:20
-
----
-> 阿拉伯复兴社会党根据其“现代化”计划所采取的举措之一，就是取缔了古老的乱糟糟的露天集市，取而代之的是焕然一新的现代化办公楼。效果立竿见影：一夜间，商人家庭纷纷逃往纽约和新泽西州（主要是犹太人）、加利福尼亚州（主要是亚美尼亚人）和贝鲁特（主要是基督徒）。
-> 🕐 2026-07-01 08:18
-
----
-> 被压抑了波动性的系统在爆炸后会发生什么
-> 🕐 2026-07-01 08:16
-
----
-> 正如我们将在第四卷中阐述的一个论点所示，由于上述特性，任何拘泥于计划、不善变通的事情必然失败—鼓吹规划有助于企业发展简直是胡说八道：事实上，这个世界太随机、太不可预测了，怎么可能基于未来的波动性来制定政策。生存取决于适应性和环境条件的相互作用。
-> 🕐 2026-07-01 08:10
-
----
-> 图5–1说明了反脆弱性系统在被剥夺了自然变动（主要归咎于天真的干预）后，会受到什么样的伤害。除了自治市的噪声，这个逻辑同样适用于：在无菌环境中生活一段时间后走出来的孩子；一个自上而下力求政治稳定的系统；价格管制的影响；以及一家公司的规模优势，等等。
-> 🕐 2026-07-01 08:08
-
----
-> 平均斯坦中包含很多变化，但没有一个是极端变化；极端斯坦中的变化不多，但是一旦发生都是极端变化。
-> 🕐 2026-06-29 08:22
-
----
-> 请注意瑞士的另一个特征：它也许是历史上最成功的国家，但一直以来，它的高等教育水平都要比其他富裕国家低。它的系统，比如银行系统，即使在我工作的时代，也都是基于学徒模式，更接近职业培训而不是理论学习。换句话说，是基于工艺和技术诀窍而非书本上的知识。
-> 🕐 2026-06-29 08:20
-
----
-> 现在的问题是，官僚机构的建立使得公务员都在抽象的理论基础上作决定，同时却误以为他们是在以合理的、负责任的方式行事。
-> 🕐 2026-06-29 08:14
-
----
-> 我们人类对所有不具体的东西都嗤之以鼻。我们可能更容易被身边哭闹的婴儿，而非客厅电视播放的外地或外国成千上万濒死的人群所影响。灾难在一些情况下是悲剧，但在另一些情况下只不过是一些统计数据
-> 🕐 2026-06-29 08:13
-
----
-> 他脱口而出一个显而易见的事实：“自治市里根本出不了所谓的大人物。”
-> 🕐 2026-06-29 08:11
-
----
-> 社区人数的增加改变了各方关系的质。回想一下前文中我们说过的非线性。如果实体中的人数变成原来的10倍，其原来的特征也必定会改变：你会看到一种转型。在这里，对话从平凡但有效的方式转向抽象的数字，可能更有趣，也更学术，但是却不那么有效。
-> 🕐 2026-06-29 08:08
-
----
-> 伏尔泰还常常因为经济原因躲到这里。伏尔泰是一个白手起家的富裕商人、投资者和投机交易商。值得一提的是，他的大部分财富都来源于他在压力下产生的反脆弱性，他在早期流亡时期就开始了财富的积累。
-> 🕐 2026-06-29 08:05
-
----
-> 尤吉·贝拉曾经说过：“我们犯了错的错误。”—对约翰来说，所有的错误都是错的错误。自然偏爱小的错误（没有这些小错，遗传变异是不可能完成的），但人类却不喜欢错误，因此，当你依赖于人的判断时，你就只能任凭厌恶反脆弱性的心理偏见的摆布。
-> 🕐 2026-06-29 08:03
-
----
-> 人为消除随机性所带来的结果相当于约翰的收入：清晰、稳定，但很脆弱。这样的收入经受不住大的冲击，随时可能变成零（如果约翰出生在一些福利型国家的话，可能还能领到一些失业救济金）。自然随机性带来的结果则更像是乔治的收入：经得起非常大的冲击，但也必须承受每天的波动性。此外，请注意波动性有助于改善系统（因此才会出现反脆弱性）。如果出租车司机或妓女在一个星期内的收入不断减少，这无疑向他们传递了有关周围环境的信息，提示他们应该去这个城市里客户常去的地方；如果约一个月的时间没有收入，更会促使他们更新自己的技能，另谋出路。
-> 🕐 2026-06-29 08:01
-
----
-> 幸亏收入的波动性，技术工人这类职业才带有一点儿反脆弱性：小的变动促使技术工人不断地从环境中学习，并在持续的压力下保持竞争力与适应力。请记住，压力就是信息：技术工人由于有持续的压力而不断获得调整的机会。此外，他们还有机会获得一些意外的礼物和惊喜，以及自由选择的权力—这可是反脆弱性的一大标志，
-> 🕐 2026-06-29 08:00
-
----
-> 由于收入的起伏性很大，乔治总是抱怨自己的工作没有哥哥的工作稳定，但实际上这是一种错觉，因为乔治的工作其实更稳定一些。这就是生活中的核心错觉，即认为随机性是有风险的，是一桩坏事，消除随机性，就可以消除风险。
-> 🕐 2026-06-29 07:59
-
----
-### 第6章 告诉他们我爱随机性
-
-> 事实上，轻度控制是最有效的；严密控制会导致过度反应，有时甚至造成机器的分崩离析。在1867年发表的一篇题为“论调节器”的著名论文中，麦克斯韦通过对调节器的行为建模，以数学方式论证了严格地控制蒸汽机的速度将导致不稳定性。
-> 🕐 2026-07-03 10:01
-
----
-### 第二卷 现代化与对反脆弱性的否定
-
-> 我们力求减少社会和经济制度的压力和随机性，将它们塞入普罗克拉斯提斯的温暖舒适，但最终却贻害无穷的现代化的床上，结果导致这些系统愈加脆弱
-> 🕐 2026-06-29 07:56
-
---
## 💬 笔记/想法
diff --git a/notes/控制论.md b/notes/控制论.md
index a575749..10daea7 100644
--- a/notes/控制论.md
+++ b/notes/控制论.md
@@ -1,19 +1,10 @@
# 控制论
-
- 
-
-
| | |
|:---|:---|
| **作者** | 诺伯特·维纳 |
-| **译者** | 刘佳 |
-| **出版社** | 重庆出版社 |
-| **分类** | 科学技术-科学科普 |
-| **ISBN** | 9787229176600 |
-| **出版时间** | 2023-06-01 00:00:00 |
| **阅读进度** | 0% |
| **阅读时长** | 1分钟 |
| **最近阅读** | 2026-06-16 07:47 |
@@ -21,11 +12,6 @@
-> 20世纪科学巨人诺伯特·维纳的惊人巨作
-对自然科学和社会科学影响巨大的新范式
-源自本书的“赛博朋克”已为广为人知的社会学符号
-《控制论》是对控制系统理论的精彩诠释，从牛顿时间到伯格森时间，从反馈和振荡的精妙设计，到神经系统和计算机在控制系统中的应用；从控制论在精神病理学中的实践，到信息、语言和社会中的交互影响。其中每一个主题都深度洞察，每一章节都精彩纷呈。无论你是科技领域的专业人士，寻求更深的理解...
-
---
## 划线笔记