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notes/反脆弱：从不确定性中获益.md

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 | **分类** | 个人成长-人生哲学 |
 | **ISBN** | 9787508643335 |
 | **出版时间** | 2013-12-13 00:00:00 |
-| **阅读进度** | 8% |
-| **阅读时长** | 1小时40分钟 |
+| **阅读进度** | 9% |
+| **阅读时长** | 1小时58分钟 |
 | **开始阅读** | 2026-06-16 07:48 |
-| **最近阅读** | 2026-06-18 12:11 |
-| **划线数量** | 16 条 |
+| **最近阅读** | 2026-06-18 15:25 |
+| **划线数量** | 22 条 |
 
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 ### 第1章 达摩克利斯之剑和九头蛇怪
 
+> 这种无法跨领域理解的情况是人类固有的缺陷，只有当我们努力克服和突破这一障碍时，我们才能开始获得智慧和理性
+> 🕐 2026-06-18 15:19
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+> 更重要的一点是，我们现在可以看到，剥夺了系统的压力或重要的压力源并不一定是好事，甚至可能是非常有害的。
+> 🕐 2026-06-18 15:04
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 > 定时摄入过量食物对你有害，剥夺了人类的饥饿压力源，从而可能阻止人类的肌体充分发挥其潜力
 > 🕐 2026-06-18 12:10
 
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 > 达摩克利斯是脆弱的—那把宝剑当头落下只不过是时间问题。
 > 🕐 2026-06-17 16:13
 
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+### 第2章 随处可见的过度补偿和过度反应
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+> 对挫折的过度反应所释放出来的多余能量成就了创新！
+> 🕐 2026-06-18 15:23
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+> 创新和成熟源自最初的创新必要性，但却超越了满足这种必要性的状态（即最初发明或发明尝试带来的意外副作用）。
+> 🕐 2026-06-18 15:22
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+> 创伤后成长的现象，这是与创伤后压力综合征相对立的一种现象，指的是人们在受到过去事件的伤害后重新振作并超越自己。
+> 🕐 2026-06-18 15:21
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+> 知识分子往往关注的是随机性（脆弱性）带来的负面反应，而非正面反应（反脆弱性）。这不仅仅发生在心理学领域，它随处可见。
+> 🕐 2026-06-18 15:20
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 ## 💬 笔记/想法
 
 ### 第1章 达摩克利斯之剑和九头蛇怪
 
+> 我们很少将成功、经济增长或创新理解为对压力的过度补偿，我们也从未看到其他地方出现这种过度补偿。
+> 🕐 2026-06-18 15:16
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+💬 **很有趣的提法。**
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+> 不知道为什么，人类总是无法脱离他们通常熟悉的环境来理解事物
+> 🕐 2026-06-18 15:10
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+💬 **路径依赖的可能性，即便是你一直提醒不要路径依赖其仍然很大。因为其实你并不清楚别的路径是如何运行的，所以这种提醒大多是废话。
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+很多时候是通过当头棒喝，一身冷汗和辗转反侧，才能真的理解别的路径。而这刚好就是作者所说的反脆弱性吧。**
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 > 我们已经得到了一个暗示，一旦被剥夺了摄取毒物的权力，我们将变得脆弱，强韧化的道路常始于一点点的伤害。
 > 🕐 2026-06-18 12:07