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| 2026-06-17 | letter |
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本文共 3116 字 · 预计阅读 8 分钟
二十天，一个平行世界
写给妻子，关于我培训这二十天里，在你看不到的地方做了些什么
一、引子
培训二十天，每天白天上课，晚上视频。电话里说的都是今天吃了什么、杭州天气怎么样、周末回不回家。这些东西是真的，但不是全部。
在你看不到的那一面——每天晚上九点之后的深夜、培训课间的碎片时间、周末别人出去逛街的时候——我在做另一件事。
从零开始，一个人加一个AI，建了一套完整的、自动运行的体系。
这套体系覆盖了量化交易策略的研发迭代、个人知识管理的全自动化、新闻情报的实时采集、阅读笔记的同步与深度分析。二十天前，这些东西都不存在。二十天后，它们全部在自动运转，我只需要每天读书、记录灵感、偶尔看一眼Dashboard。
我想认真跟你说说这二十天发生了什么。
二、交易：我最在意你看到的部分
你知道我做交易不是一天两天了。但你可能不知道，这二十天里，我的策略体系经历了一次彻底的进化——我有两套完整的策略了，像两支不同的军队，分别应对不同的战场。
从一天爆仓六次到两套武器
这二十天，我的交易策略迭代了十几个版本。从v0到v2.2d，从全军覆没到一个完整的武器库。
第一套武器：v2.2d 三层趋势共振（大杀器）
这是我现在部署在服务器上dry-run运行的策略。它的逻辑是三层叠加判断趋势方向：
- 日线看大方向（总闸门）
- 四小时线看中期的供需博弈
- 一小时线看精确的入场时机
三道闸门全开才做，任何一个闸门关着就等。
它的回测数据让我自己都吓了一跳：一个完整的趋势行情周期，理论收益超过2000倍。
不是赌出来的。是整个策略设计就是为"抓住大趋势"而生的——它在方向明朗时才出手，震荡市自动休眠，资金安全地躺在账户里不动。等到大趋势来了，全程跟着走，不做反向操作、不急于止盈、不给趋势设限。
这就好比钓鱼——别人在池塘边不停地甩竿收竿，我是把竿架好，等大鱼咬钩。一年可能只出手几次，但每一口都是大的。
第二套武器：v3.1 波段策略（常规部队）
趋势不常有，但市场大部分时间在震荡。这套就是为震荡市设计的。
2025年回测结果：27笔交易，胜率70.4%，年化收益+65.47%。
你可能不理解这些数字的分量。我换个说法：每做10笔交易，有7笔是赚钱的。而且它只在有把握的时候出手——27笔做完一整年，平均每个月只做2笔。
两套策略放在一起，就形成了完整的覆盖——震荡市用v3.1稳定盈利，趋势来了用v2.2d吃整条鱼。
三层保护：不是冒进，是清醒
这是我现在做交易和以前最大的区别。
以前我像一个在市场上跑来跑去的人——看到风吹草动就想操作，每一分钟都觉得"不操作就是亏"。
现在不一样了。我的策略内置了三层过滤，每一层都在问同样的问题："有把握吗？"
- 日线趋势不对？→ 不做。
- 四小时供需没到位？→ 不做。
- 一小时入场时机不精确？→ 不做。
三闸全开才进，任何一个闸门关着就等。市场方向不明朗的时候，它不做任何操作，资金安全地躺在账户里。
不做，也是交易的一部分。 等，有时候比做更难。我用了十一年才学会这个道理。
全版本归档，27次commit
这二十天里，每一个版本的策略代码都完整保存在我自己的Git服务器（Gitea）上。从失败的0%胜率版本，到成功的2000倍版本，从每一个参数调整到每一行代码改动，全部有记录、有注释、有标签。
一共27个commit，4个里程碑tag。任何时候回头查，都知道当时为什么做那个决定。
这不是我一个人闷头搞出来的。AI在这个过程里是我最靠谱的搭档——它帮我写代码框架、跑回测、分析失败原因、提出改进方向。但每一个关键的决策——什么时候止损、用什么参数、要不要上杠杆——都是我做的。AI是工具，决策者始终是我。
交易带给我的改变
最重要的是认知上的变化。
传统认知里，"合约交易必须上杠杆才能赚钱"。我做了十一年交易，也一直这么想。但这次我用回测做了一个实验——把10倍杠杆加到策略上，结果390笔交易，0%胜率，账户从1000美元变成2.22美元。
这个实验让我彻底想通了一件事：不上杠杆，也能赚钱。 只要策略足够稳定，1倍的杠杆也足够产生超额收益。这不是投机，是交易。
v2.2d那个2000倍的回测数字，就是用1倍杠杆跑出来的。不是靠梭哈，不是靠赌方向，是靠系统、纪律、和等待。
这个认知突破，比赚多少钱都值。
三、冰山之下：一个人建起的完整体系
你可能觉得，不就调了个交易策略吗？二十天，一个人，能做出多少东西？
好，我给你看看交易之外的冰山。
一套自动化的知识工厂
我建了一套完全自动化的"知识流水线"：
原料端：
- 微信读书的每一段划线和想法，每天自动同步到服务器（2837条划线，226条想法，一次性全部入库）
- 手机的灵感和随手记，通过Memos App自动进入系统
- 全球12个新闻源、每轮500条新闻、每天多次自动抓取——包括国际新闻、政策新闻、行业研报
加工端：
- AI每晚自动分析当天所有灵感，生成深度日报——不是简单摘要，是融会贯通的思考分析
- 市场行情31个品种每日自动采集（指数、汇率、数字货币、宏观数据）
- 所有产出按标准模板生成，自动推送到Git仓库
仓储端：
- 我自己的Gitea服务器（你理解为私有的GitHub）是唯一中枢，所有数据自动归档、版本控制
- Obsidian文库602篇笔记全部入库
消费端：
- 栖云书库（Calibre-Web）：电子书管理，手机电脑随时读
- AI Chat：可以直接对话的AI问答窗口
- Dashboard：交易仪表盘，实时看策略状态
- 导航页：所有服务的统一入口
这条流水线一旦跑通，完全不需要我再插手。它每天都在自动运行——帮我读书、帮我收集、帮我分析、帮我存档。
我做的具体工作
列几个数字给你感受一下：
| 类别 | 数量 |
|---|---|
| 新建服务 | 5个（Gitea/AI Chat/栖云书库/认证系统/新闻流水线） |
| Python脚本 | 20+个 |
| 自动化任务（cron） | 24条 |
| Gitea提交 | 30+次 |
| 写作产出 | 8+篇完整文档，约3万字 |
| 规则/铁律 | 10+条 |
| 踩坑并固化经验 | 20+个 |
这二十天的日程表（只有我知道的部分）
- 6月10日：一天迭代6个交易策略版本，同时打磨出两套武器——v2.2d三层趋势共振（2000倍级）和v3.1波段策略（+65%）
- 6月11日：深度诊断Dashboard与策略的不一致问题，定位到日线趋势判断的差异
- 6月13日：灵感收集器彻底重写，Chat AI服务上线，Gitea中枢架构定型
- 6月14日：写作模板固化，字体优化，浙江两日记
- 6月15日：最炸裂的一天——栖云书库部署、安全排查、Cookie认证系统从零搭建、新闻16源+行情31品种、微信读书2837条划线同步、同时产出政绩观报告4200字+海康威视总结4260字+枫桥经验2148字
- 6月16日：新闻扩源（12源500条/轮）、国内5路非RSS抓取（新华网/人民网/观察者网/微博/新浪）、RAW分层存储、灵感卡片机制确立
中间还穿插了：海康威视等企业的参观学习、项益鸣教授等专家的课程总结、以及一篇5300字的千川赴海全景分析。
四、传统公司做这些，需要多少人
这是我觉得最让你有感觉的一个数字。
这套体系如果交给传统软件公司去做，需要什么样的团队？
产品经理（1人）：需要有人想清楚整个体系的架构、模块划分、优先级——就是我这个角色做的事情。
后端开发（2-3人）：认证系统、新闻抓取、数据存储、API接口、AI集成——这些都是标准的后端工作量。一个人的话，至少需要4-6个月。
前端开发（1人）：Dashboard可视化、导航页、Chat对话界面、栖云书库前端定制。
运维（1人）：服务器部署、域名管理、HTTPS证书、反向代理、监控告警、安全加固。
数据分析/AI工程师（1人）：AI提示词工程、分析模型调优、日报生成逻辑。
测试（0.5人）：这么多服务、这么多cron、这么多API，测试覆盖的工作量不小。
最低配置：6-7人团队，工期3-4个月。
成本估算：
- 6人 × 3个月 × 平均月薪2.5万 = 45万
- 加服务器、域名、第三方服务 ≈ 48-50万
我一个人，加一个AI工具，二十天，从零开始全部上线运行。
AI在这个过程里扮演的角色，相当于同时兼任了：半个后端、半个文档工程师、大部分的测试工作、以及全天候的设计参谋。但架构设计、关键决策、问题诊断、质量把控——这些全是我的。
五、我的个人变化
执行力：从"想"到"做"的距离被压缩到了极致
以前我有一个想法，从想到做之间隔了太多东西：规划、查资料、犹豫、拖延。现在不一样了。有了这个系统，我的反馈周期被压缩到了10分钟——有想法→记录→AI出初稿→我判断→调整→完成。
10分钟一个闭环。一天可以跑十几个闭环。
这种高频反馈带来的改变是：我不再需要"咬牙坚持"了。 因为每一小步都有收获感，多走一步是不需要意志力的。就像打游戏一样——每一局都有经验值，你不需要"坚持"打游戏。
二十天前我还会在某些事情上拖延。现在不会了。不是因为我变自律了，是因为我把"做事"这件事重新设计成了一个正反馈系统。 自律不是靠意志力，是靠系统设计。
时间管理：从被推着走到主动安排
以前时间是被推着走的——一个任务来了就做，做完了等下一个。这二十天我发现，当我有了稳定的自动化系统之后，我突然多出了大量的"空白时间"——那些以前花在琐事上的时间，现在被系统消化了。
这些时间我用来读书、思考、健身。二十天里瘦了7斤。
AI替我干活，我替自己活着。
思维习惯：用系统思维代替点状思维
以前遇到问题，我是"解决这个问题"。现在遇到问题，我是"设计一个机制让这类问题不再发生"。
认证系统炸了？不是修好就完事，是立了一条铁律：所有配置变更必须先提交Git再部署，出了问题可以回滚。新闻源死了？不是一个个修，是建了一套多路备份机制——一个源死了自动走另一路，实在不行还有本地抓取兜底。
这套思维方式不是从书本上学来的，是在这二十天里，被无数次踩坑和解决问题的过程硬生生打磨出来的。
阅读习惯：从"看了就忘"到"看了就用"
以前读书，划线、折角、觉得自己记住了——其实三个月后就忘了。现在微信读书自动同步，AI自动分析，灵感自动关联。我读的每一本书、每一段划线，都会进入系统，成为思考的原材料。
这二十天，我读完了Al Brooks的价格行为学大部头。不是因为我有更多时间读，是因为我知道读进去的东西不会被浪费。
六、一句话总结
二十天，一个人，一个AI。
做了五十万的事情。 搭了一套可以跑十年的系统。 瘦了七斤。 找到了两套交易武器——震荡市年化+65%，趋势来了2000倍的空间。 把拖延症改成了正反馈系统。 把读了就忘的阅读习惯改成了知识生产线。
培训结束那天，有同学说最大的收获是坐我旁边——看我"养小龙虾"（他们管这个叫AI智能体），看到了"一个人认真做事"是什么样子。
我想让你看到的，是这二十天里，我在你看不到的地方，做了些什么。
2026年6月17日，于杭州培训驻地
给妻子：这篇文章里的每一句话都是真的。数字也好，感受也好，都是这二十天里的真实经历。回来当面给你看Dashboard。