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| weread-highlights-reviews | 23934830 | 0 | 5 | 蒂姆·费里斯 | https://wfqqreader-1252317822.image.myqcloud.com/cover/830/23934830/t7_23934830.jpg | 读过 | 68% | 1 | 0小时43分钟 | 2019-05-19 | 9787508693248 | 2019-05-19 |
元数据
[!abstract] 巨人的工具
- 书名： 巨人的工具
- 作者： 蒂姆·费里斯
- 简介： 美国知名作家蒂姆·费里斯制作的“蒂姆·费里斯秀”（TheTimFerrisShow）是美国成功的播客节目之一。在每一集节目中，蒂姆都会采访一位美国当前某个领域的精英人士，包括我们熟悉的阿诺德·施瓦辛格、赛斯·高汀、托尼·罗宾斯、彼得·蒂尔、约克·威林克、凯文·科斯特纳、马尔科姆·格拉德威尔、凯文·凯利、保罗·柯艾略、布琳·布朗等。但这本书并非简单的采访合集。作者蒂姆·费里斯讲自己看作一个实验者，收录进本书的智慧都是经过他个人亲自检验的。基于这些采访内容，蒂姆将所有人的成功秘诀进行了分类与提炼，并归纳出“健康”、“财富”与“智慧”这三大工具，而且这三个部分是相辅相成的。这三大工具可以被看作一个三脚架，而成功、幸福的生活正是建立在这三元素相互平衡的基础之上的。读者可以根据自己的需求点，找到适合自己的方法，进行灵活整合，制订专属于自己的人生规划。
- 出版时间： 2018-12-01 00:00:00
- ISBN： 9787508693248
- 分类： 社会文化-社科
- 出版社： 中信出版集团
- PC地址：https://weread.qq.com/web/reader/4b4327a0716d376e4b489f0
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阅读指南
📌 是想让你拿出10秒钟的时间思考一下这个问题，然后在接下来的几个月的时间里神奇般地完成你10年的梦想吗？当然不是。但我的确希望这个问题能够成功地打破你的思维局限，让你能像蝴蝶破茧而出一样获得新生。在回答这样的问题时，你头脑中的“正常”思维、你已内化的社会规则和标准化的框架都是没用的。你必须像蜕皮一样摆脱这些人为的束缚，明白自己有能力重新规划自己的生活。而这需要你付诸实践。 ⏱ 2019-05-19 15:50:10 ^23934830-6-4121-4336
📌 如果说世界是个金矿，那金子也只会埋藏在他人的头脑中。成功挖出金矿的关键就是你的工具和竞争优势，而本书将为你提供一整间工具库。 ⏱ 2019-05-19 15:50:48 ^23934830-6-4429-4543
📌 本书包括三部分内容：健康、财富和智慧。当然，这几部分内容之间有大量重叠，因为这三个元素是相互依赖的。事实上，你可以把这三部分看作一个三脚架，你的生活正是建立在三元素相互平衡的基础上的。人们需要所有这三个方面才能够获得可持续的成功或幸福。本书中的“财富”所代表的不仅是金钱，它的意义可以延伸出去，指代时间、关系等许多方面的富足。 ⏱ 2019-05-19 16:00:09 ^23934830-6-8236-8428
多米尼克·达戈斯蒂诺
📌 在一次研究中，多米、塞弗里德博士和其他科学家针对患有严重转移性脑癌的老鼠尝试了结合补充酮类物质和高压氧治疗的治疗方案，结果是，他们把老鼠的平均存活时间从原来的31.2天（普通饮食组的结果）提高到了55.5天。关于高压氧治疗方案的具体操作，多米的方式是在周一、周三和周五每天进行60分钟、2.5个大气压的治疗。把增压和减压过程计算在内，每次治疗时间持续大约90分钟。 即使在最糟糕的情况下——比如病人已经插管了，生命随时可能结束，我们仍然可以尝试补充酮类物质，同时辅以静脉注射葡萄糖的治疗方案。因为人们已经证明，外源性酮类物质具有明显的抑制肿瘤生长或缩小肿瘤的作用，即使在治疗过程中病人摄入了碳水化合物。对我来说，最后这半句话尤为重要。 如果你认为酮类饮食太过烦琐，那你也可以把酮类补充品拿出来，挖一勺融入水中，然后大口喝下去就可以了。 在癌症晚期阶段要做的5件事 如果多米被诊断出患上绝症，比如晚期恶性胶质瘤（一种恶性脑瘤），那么他会做下面这5件事。 多米的一些同事反对“标准化”的治疗方案，比如化疗。根据以往的资料，多米认为这些治疗方案在有些情况下还是有道理的，特别是对于睾丸癌、白血病、淋巴癌以及Ⅰ期和Ⅱ期的乳腺癌而言。除此之外，他认为，“采用目前已知的化疗手段来治疗癌症几乎没有什么效果”。 多米选择的5件事似乎有所重叠，也就是说当一起实践它们的时候会出现增效作用，总数会大于各个部分的和，即1 + 1 + 1 + 1 + 1 = 10，而不是等于5。 ⏱ 2019-05-19 16:19:40 ^23934830-12-12091
📌 托马斯·塞弗里德的《癌症》（Cancer）：这是多米要求自己所有的学生必须读的一本书。 特拉维斯·克里斯托弗森的《真相大白》（Tripping Over the Truth）：在过去一年多的时间里，多米将此书作为礼物送给了七八个人。 弗朗西斯·柯林斯的《上帝的语言：科学家的信仰》（The Language of God）。 ⏱ 2019-05-19 16:20:32 ^23934830-12-14440-14793
斯坦利·麦克克里斯托将军和克里斯·福塞尔
📌 或者有关像巴拿马运河、顽石坝（现在被称作“胡佛水坝”）这种大的建设工程的书，因为书中会涉及整件事的开始、中间、结尾和过程中的各种困难。 ⏱ 2019-05-19 17:49:12 ^23934830-90-5922-5989